Съвсем възможно е да скърцате със зъби и да не го знаете. Този навик би могъл да се превърне в сериозен проблем. Сега ще разясня защо.
Причините за скърцане със зъби са главно психологически. По време на сън нашите автоматични реакции на тялото са активирани, а някои от тях са свързани с дъвкателната мускулатура.
За да разберете за своя проблем, е нужно някой, който ви е чувал че скърцате по време на сън да ви оведоми. Хубаво е да се замислите, ако сутрин се събуждате със схваната долна челюст и дори главоболие, още повече ако зъбте ви са изтрити. За да прекратите този процес, е необходимо да вземете мерки. Нека обаче се запознаем по- подробно с причините за появяването на този вреден навик.
Една от тях може да е неправилна захапка, което е особено важно, защото зъбите се срещат неправилно и по този начин с огромните натоваравания, които падат върху тях- се изтпиват един друг.
Възможно е причината да е в липса на различни вещества в организма ви, които водят до неволни мускулни съкращения. Като например различни витамини, калций и магнезий.
Най- често проблема със скърцането със зъби се поражда от стрес. Когато се води едно тежко и напрегнато ежедневие, това може да се отрази върху психиката и несъзнателно да стискате и търкате зъби през деня или по време на сън.
За да се справите с проблема, е необхдимо първо да се установи каква е причината за възникването му. В нашия кабинет разполагаме със специален метод- устройство, което пациента залепя върху бузата си и то отчита активността на дъвкателните мускулите по време на сън. Така първо се отхвърля или се поставя точната диагноза – бруксизъм и каква е нейната степен.
Вероятно лечение е изготвянето на предпазни шини, които да се носят по време на сън. Взима се отпечатък и по него се изготвя индивидуална прозрачна шина, която да поема натоварванията.
Възможно е също така да се започне ортодонтско лечение, ако това е причината.
Намаляване на стреса също е изключително необходимо. Също така си обръщайте внимание дали скърцате със зъби и ако е така, опитвайте се да не го правите, тъй като е вреден навик и може да създаде проблеми.
